A Comissão Municipal do Sindicato APEOC – Camocim está atualmente oferecendo gratuitamente aulas de Hidroginástica na Academia Personal Jr. para associados aposentados. Vale ressaltar que essa atividade traz inúmeros benefícios como a melhora do condicionamento muscular, aumento da flexibilidade e promoção do sistema cardiorrespiratório. Por ser uma atividade praticada na água ela não apresenta dores, transpiração e sensação de exaustão, e sim um efeito de relaxamento da musculatura e o alivio das tensões e do estresse emocional. Segundo os especialistas o recomendado é praticar hidroginástica pelo menos três vezes por semana durante 45 minutos por dia. Interessados liguem para o telefone 3621-0042 ou compareça na nossa sede a Rua Engenheiro Privat, 67 casa “A” no centro da cidade.
Imagem: Google
Grande iniciativa nobre presidente. Essa atividade física vai ajudar a muitas professores aposentados que não podem ter acesso a esse tipo de benefício. Só aposentado? Grande abraço.
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